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艾灸养/生是一种中医/疗法,通过艾灸时产生的热度,可以对特定的穴位,用温热的药/物进行灸疗,把隐藏在人体内部的寒邪驱逐体外,达到温/通/经/络、扶正驱邪、培补气血的作用。

艾灸需要注意点什么呢

艾灸前

1、艾灸时房间内不可以通风不可开空调,因为艾灸时如果有风就会让风乘机侵入体内。

2、刚吃饱不可以马上艾灸,至少要在饭后一小时后才可以灸。

艾灸中

1、艾灸时心情需要尽可能平静舒缓,这有利于艾灸的功效更好作用于人体。

2、艾灸时要多喝温开水,因为这样有利于体内排/毒,水的温度要稍高的,记住不可以喝冷开水。

3、艾灸中如果穴位表面出现湿气,不用担心,这是艾灸起作用了,证明是体内寒气通过穴位排出,也说明了体内寒气较重。

艾灸后

1、艾灸完半小时内,记得不可以用冷水洗手或者洗脸。因为刚艾灸完毕,全身毛细孔打开,这时如果接触冷水身体就会易受寒。

2、艾灸后不可马上洗澡。道理同上。确实要洗澡的话,也过几小时后再洗澡。

3、艾灸完,有些人可能会出现疲劳乏力或者精神不济,这都是属正常的现象。只需要稍事休息,让身体慢慢进行休整就可以了。

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