广州女人帮健康科技有限公司

月经来临的前几天,有些女性朋友会出现痛经现象,轻微一点的忍忍就过去了,如果痛经是达到很严重的情况,那么就不能忽视了,女性朋友们应提高警惕。

痛经女性饮食注意事项

1、月经期间,寒凉生冷的食物不能吃,因为这样会导致体内血行受阻,引起或加重痛经的症状

2、辛辣温热食物在月经期间也不能吃,因为辛辣的食物容易加重盆腔充血、炎症,或造成子/宫肌肉过度收缩,而使痛经变得更严重

3、饮食要均衡,荤素搭配,注意补铁,月经期间,女性应注意荤素搭配,多补充营养,避免铁缺失。铁是人体必/需的元素之一,不仅参与血经蛋白及多种重要酶的合成,还对免/疫、智力、衰老、能/量代谢等方面也发挥着较为重要的作用。

饮食上面的注意外,我们还可以通过中医养/生疗法艾灸来调/理痛经现象。

艾灸通过产生的艾热刺/激体表穴位或特定部位,达到防病治病目的。经络学说是中医灸疗的理论基础,是一种中医传统的灸法。在穴位上施灸时,药/物作用的放大性经络并不是一个简单的体表循行路线,在这种循环感应过程中,影响其多层次的生理功能,让它们产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果。

艾灸一个特定的部位时,由于温热的刺/激,局部皮肤毛/细/血/管就会扩张,充血,改/善血液循环和淋/巴循环,同时还缓/解和消/除肌肉痉/挛,让局部皮肤组织的代谢能力增强,促/进了炎症,粘连,渗出,出血等病理产物的吸收;艾灸的温热也可引起大脑皮层抑制的扩散性物质,减少兴奋性神经系统,发挥镇/静,镇痛作用;同时,热疗也可以促/进/药/物的吸收。

除此之外,艾灸还具有调节和增/强/免/疫/力的作用,这种作用是具有双向调节的特点,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,并且在病理状态下,这种调节作用会更加明显。

痛经并不可怕,但我们需要做的是要正视它,结合自身的实际情况来去了解痛经的真/正原因,这样再配合艾灸的调/理就可以有很好的效果了。

更多关于艾灸及健康相关的知识可以联系我

2010年,广州无极限健康营养咨询有限公司成立,坐落于广州市天河区珠江新城。我司多年一直致力于健康养生事业,专业从事养生事业的发展,集开发、生产、销售为一体。公司旗下品牌有“ 药王谷”"梵瑞尔",产品系列有:瑶浴、艾灸、按摩油、熏蒸包、熏蒸舱、活力霜、备长炭黑面膜、EGF修复原液等化妆品,可承接大量接批发及OEM。我们把传统文化与现代高科技相结合,独创的“熏蒸疗法”“药浴疗法”,结合中国消费者的消费心理和消费习性,站在行业前沿,把握流行趋势,打造健康产业市场经营新模式。

张经理。微信同号

公司地址:广东省广州市天河区珠江新城华就路23号13CD